miesiąc minąl

Po miesiącu dalszego odchudzania mogę napisać że dalej stosuje swoją dietę i jadłospis.

Obecna waga na dzień 8.07.2019 to 102 kg czyli od ostatniego wpisu ubyło kolejne 8 kg.
Bez wysiłku, głodzenia się, katowania ćwiczeniami waga spada.
5 posiłków dziennie, ograniczone słodycze i słodkie napoje. To wszystko wpływa na ubywanie kilogramów.

Zapraszam na swoją stronę internetową poniższy link wklej w wyszukiwarkę

http://schudnij00szybko.wixsite.com/website